Рекомендации по питанию перед прохождением оздоровительного курса
Для достижения лучших результатов необходимо правильно подготовиться к очищению, сбалансировать питание.
Для этого за 3-4 дня до начала любого очистительного курса вплоть до его окончания рекомендуется перейти на вегетарианское питание, полностью исключить рафинированную пищу и молочные продукты. Это предотвратит образование слизи, препятствующей выведению шлаков из организма.
Для наилучшего результата рекомендовано:
- Добавить в рацион свежие фрукты и овощи;
- Пить достаточное количество воды;
- Полностью исключить мучное
- Полностью исключить алкоголь
- Исключить соленую и острую еду.