Для достижения лучших результатов необходимо правильно подготовиться к очищению, сбалансировать питание.

Для этого за 3-4 дня до начала любого очистительного курса вплоть до его окончания рекомендуется перейти на вегетарианское питание, полностью исключить рафинированную пищу и молочные продукты. Это предотвратит образование слизи, препятствующей выведению шлаков из организма.

Для наилучшего результата рекомендовано:

  • Добавить в рацион свежие фрукты и овощи;
  • Пить достаточное количество воды;
  • Полностью исключить мучное
  • Полностью исключить алкоголь
  • Исключить соленую и острую еду.