Комплексное очищение – это прежде всего, определенный состав питания, и различные виды процедур и питьевой режим. Терапия основана на совокупности физических, материальных и психологических методов:

Фитотерапия

Фитотерапия с древних времен зарекомендовала себя как лучший помощник при борьбе с заболеваниями. Сегодня растительные компоненты входят в состав многих лекарств. Секрет в том, что многие травы содержат не только витамины, но и органические и неорганические вещества с широким спектром лечебного действия. В результате травы оказывают на организм человека стимулирующее действие, пробуждают его защитные силы, запускают процессы регенерации тканей, повышают фагоцитоз и нормализуют флору и т. п. Лечебный тур ВАЛЕОДАР предусматривает очищение организма травами для оздоровления и восстановления всех систем.

Остеопатия

Организм – сложный механизм, в котором все детали тесно связаны. Проблемы с позвоночником очень часто становятся причиной заболеваний дыхательной системы, сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Для решения подобных проблем в лечебный тур ВАЛЕОДАР включен курс остеопатии. Специалист, воздействуя на организм движением рук, способен исправить возникшие изъяны анатомической структуры тела, а значит – решить более фундаментальные проблемы. Метод показывает особую эффективность при функциональных расстройствах, когда органические нарушения еще не развились, то есть орган не изменен. Своевременное вмешательство остеопата поможет избежать серьезных последствий заболеваний и запустит скрытые ресурсы организма для самоисцеления.

Висцеральная терапия

Происходящие в нашем организме патологические процессы со временем приводят к смещению органов, а это влечет к возникновению заболеваний и таких нарушений, как нарушение кровообращения, лимфотока, спазм сосудов. Взаимосвязь состояния опорно-двигательной системы и проблем внутренних органов - основа висцеральной терапии. В рамках оздоровительного тура ВАЛЕОДАР в Сочи специалист по висцеральной терапии воздействует на внутренние органы брюшной полости вручную через переднюю стенку живота, тем самым стимулируя поток энергии к ним для активизации естественных сил организма. В результате улучшается кровоснабжение и подвижность тканей, нормализуются обменные процессы.

Очищение кишечника

Кишечник без преувеличения самый «загрязненный» орган нашего тела. Вместе с пищей в него постоянно поступают вредные химические вещества и патологические микроорганизмы. Неправильное питание приводит к зашлакованности, а вместе с ним к нарушениям всего организма. Неприятными симптомами являются как боли и запоры, так и различные высыпания на коже, нездоровый оттенок лица и другие состояния. Очищение кишечника от шлаков и токсинов – основа лечения любого заболевания. По этой причине детокс является необходимой частью лечебно-оздоровительного тура ВАЛЕОДАР.

Йога

Методика предлагает практические методы управления телом и умом, приведения их в гармонию. Занятия йогой ведут к пониманию того, как работает наше тело в зависимости от мыслей. Порой тело парализовано плохими эмоциями, или наоборот: недуг повергает нас в отчаяние. Йога представляет собой совокупность духовных, психических и физических практик, нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма. Целью методики является оптимизация работы всего организма и достижение эмоционального равновесия. Участники оздоровительного тура ВАЛЕОДАР в Сочи осваивают лучшие техники йоги в Сочи и могут продолжать занятия после окончания курса для поддержания духовного и физического здоровья.

Дыхательные техники

Дыхание — без преувеличений важнейшая жизнеобеспечивающая функция человеческого организма. А правильная дыхательная гимнастика зарекомендовала себя как метод естественного оздоровления всего организма: ее рекомендуют выполнять не только при заболеваниях дыхательной системы, но и при различных сердечно-сосудистых болезнях, вегетососудистой дистонии, половых расстройствах у женщин и мужчин. Она также снимает усталость, повышает жизненный тонус, лечит бессонницу, различные неврозы и депрессию. В рамках лечебно-оздоровительного курса ВАЛЕОДАР мы знакомим участников только с полезными дыхательными практиками Востока и Запада.

Медитация

Внутренний покой – залог здорового организма, поэтому специалисты и ученые советуют в период восстановления оградиться от стрессовых ситуациях и настроить мышление на позитивный лад. Сделать это не так просто, не освоив технику медитации. Медиативная практика направлена на концентрацию внимания и воли, контролирование функций психики, которые воздействуют на работу всего организма, непосредственное влияние оказывается на такие системы, как сердечно-сосудистая и дыхательная. Правильная техника медитации, предлагаемая участникам лечебно-оздоровительного тура ВАЛЕОДАР, учит не реагировать на стресс, помогает в борьбе с вредными привычками, улучшает концентрацию и общее самочувствие.

Гидратация

Вода – источник жизни, а сам человек почти на 80% состоит из воды. Вместе с водой организм усваивает питательные вещества в потоке крови и внутренних органах, очищает организм от ненужных продуктов жизнедеятельности, ускоряет процесс вывода ядов из организма.. На фоне таких фактов польза гидратации становится очевидной, но самостоятельное лечение таким методом может наоборот спровоцировать вымывание полезных веществ из организма. В свою очередь, правильная гидратация помогает организму избежать формирования камней в почках, инфекции мочевыводящих путей и запоров, очищает кровь и кишечник. Программа очищения организма ВАЛЕОДАР предусматривает индивидуальную программу гидратации в зависимости от вашего состояния здоровья.

Постизометрическая релаксация

Это не просто расслабление организма, метод предполагает снятие мышечного и нервного напряжения. Такой результат достигается воздействием специалиста на мышцы с помощью специально-подобранных техник, в основе которых телесно-ориентированная психотерапия и восточные духовно-религиозные практики. Постизометрическая релаксация снимает спазмы и зажимы, возникающие в опорно-двигательной системе человека, восстанавливает подвижность. Специалисты лечебно-оздоровительного тура ВАЛЕОДАР активно практикуют метод постизометрической релаксации для запуска естественных процессов в организме: очищения и самовосстановления. Метод абсолютно безопасен, так как процесс исключает резкие движения.